温情三月，春意盎然，为庆祝“三八”国际劳动妇女节，丰富学院女教师的业余文化生活，关爱女教师身心健康，让广大辛勤工作的女教师们过一个快乐、温馨、难忘且有意义的节日，德州职业技术学院于3月10日在思齐楼3楼舞蹈室开展“三八”国际妇女节“遇见开心美好的自己”心灵有约活动。

本次活动由校工会主办、计算机系工会承办，工会副主席姜立文、女工委主任黄宏出席并参加活动。活动邀请国家二级心理咨询师、计算机系教师倪玉凤、刘丽红主持，全院各机关、系部30余名女教师参加。

活动以团体游戏、舒缓身心、书写优点等心理放松形式，通过“小蜜蜂”、“桃花朵朵开”、“分享拥有的美好”等沉浸式心理辅导项目，在场女教师放松身体和心灵，重新认识自己，从舒展身体、拉手舞蹈、盘坐瑜伽等活动中释放积压的情绪。温馨轻松的氛围充分激发了大家的想象力、创造力，有效地拉进彼此间的距离，让大家感受到生活的美好，并以积极乐观的心态迎接生活中的挑战。

本次活动为女职工们带来了心灵的关爱与放松，展示了女教师们积极向上、蓬勃进取的精神面貌和团队协作精神，为后期广泛开展各类心理健康主题活动打下坚实基础。

撰稿：孙瑞

审核：田莉莉